如果被通知明天隔离,应该马上准备什么?

丰疆客厅 0110

最近疫情总是反反复复,谁也不知道明天和隔离哪一个先来😅😅

那万一突然被通知明天隔离,你知道要准备什么吗?今天这篇推文干货满满,让你在隔离期间也能衣食无忧😎😎

 

首先,我们要清楚,隔离分两种,一种是居家隔离,一种是酒店集中隔离。下面且听我一一道来🗣

居家隔离
敲黑板:居家隔离可以使用家里原有的物资,重点在于补充消耗品

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检查日用品

纸巾、牙膏、洗发水、洗面奶、沐浴露等,检查是否足量度过隔离期

水电燃气:如果是需要线下充值的建议最近多充一点

防疫物品:口罩、酒精(进出做核酸、拿东西都喷一喷)

药品:常用药,慢性病需要长期吃药建议囤够1-2月的药,综合维生素(万一吃不到蔬菜可以暂时先吃这个补充维生素)

女生:卫生巾、止痛片(懂得都懂)

宠物:粮食,猫砂等(建议吃一囤一)

食物囤货

足够的纯净水、适量囤一些果汁补充维生素

主食

大米、干面(记得囤鸡蛋和牛奶!)

速冻主食:饺子、抄手、汤圆、包子、卷饼等自选

速食粉面:速食面、粉、自热锅等

其他:燕麦、小面包、小咸菜、零食、各种拌饭酱等

肉类

会做饭版:猪牛鸡鸭等按需自备,建议切成小块用保鲜袋分装好冷冻起来

不会做饭版:香肠腊肉、牛排、纯肉肠、罐头等半成品

水果

西柚、苹果、橘子、柠檬、凤梨、橙子等储存时间较长的水果,橙子柠檬凤梨苹果都能拿来做菜,所以万一蔬菜不够了还是可以拿水果凑一下

重点来了!如何囤菜!

储存时间长根茎类蔬菜

南瓜、红萝卜、红薯、新鲜土豆、山药、洋葱等

保存方法:不要洗!南瓜这种整个放在室内阴凉处可以保存半个月到一个月

储存时间较长瓜果类蔬菜

黄瓜、番茄、茄子、大白菜、西葫芦等

保存方法:不要洗!放进冰箱保鲜层可以保存1个星期左右

 

速冻蔬菜:什锦蔬菜粒(放冷冻层可以用来炒饭)

可循环蔬菜:绿豆、黄豆、花生都可以家庭种植发芽,红薯、大蒜、葱等可自行学习种植方法

其他:葱姜蒜辣椒等小料,干制配料储存时间很长;冷藏室温度太低会把蔬菜瓜果冻坏,不要低于6°C

 

酒店集中隔离
敲黑板:集中隔离不愁基本吃喝,在可带行李有限的情况下,食物少带,日用品和其他必需品要带好

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随身物品

​身份证、医保卡

钥匙、门卡(回家时用)

钱包(以备不时之需)

日用品

洗衣液、纸巾、沐浴露、洗发水、洗洁精、牙膏等(适量带,避免行李过重)

个人护肤品(尽量带便携装)

拖鞋、毛巾、牙刷、一次性床单被套等

晾衣绳、晾衣架(可在酒店洗衣服)

女生:卫生巾

男生:剃须刀

医药类

口罩、酒精等防疫物品

常用药、慢性病药物

创可贴

衣物

换洗衣物(适量带,避免行李过多)

办公类

电脑、手机及其他办公所需用品

配套充电器

食物

酒店缺少做饭条件,以速食、零食为主

娱乐

酒店隔离不比居家,只有一个人和四面墙,可携带易带娱乐品

书本、轻便的运动器材等

本期囤货小课堂就到这里结束,希望大家不需用上😁

如果真遇上隔离情况,不要惊慌,遵守安排,把这篇推文翻出来,按照list准备物资吧~

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