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《我们的不幸是谁的错?》
Ethan分享了作者的两个观点:
原因论:囿于过去的不幸、收到过伤害的影响,过分追求过去的原因而产生困境,对现在和未来造成困扰,缺乏要改变的勇气,是造成不幸的主要原因。
目的论:接纳自己,勇于改变,调整看问题的角度才能够展望未来。
《一切烦恼都来自于人际关系》
Yappin.Z
Yapping结合书本和自己的生活认为:人际关系的三个课题是交友课题、工作课题、爱的课题。
每个人都处在人际关系中时,在与人交往过程中不自觉的寻求他人认可,将自己的缺点无限放大而产生自卑感,从而讨厌自己,一切烦恼都来自于人际关系。
第三章作者提出一个关键词——课题分离,提醒我们分清自己的课题和别人的课题,不妄加干涉别人的课题,自己的课题也不要被别人干涉。
在人际关系中保持边界感,在做到课题分离后会获得真正的自由。
他们分享的另一个观点是——不需要寻求别人认可,不被别人的奖励和批评所控制,要自我激励、自我成长。
《要有被讨厌的勇气》
Radish.B
Radish结合前面的章节,认为不能一味的追求课题分离,因为每个人都可以和任何人成为共同体,每个人在任何场景中都有存在的价值,但永远不要认为“你”是共同体的中心。拥有被别人讨厌的勇气,每一个个体之间能够建立平等的关系。
Dally分享书中哲人提到的把自己的执着转换为对他人的关心,建立共同体需要做到自我接纳、他者信赖、他者贡献。
她认为过多的自我意识反而会牵制自己,不断地情绪内耗是对自身的伤害,我们应该着眼此时此刻,活在当下,享受当下的快乐和幸福。
同时,Dally也是在场小伙伴一致投票的✨最佳发言人✨